Teme el IMSS culpar a empresas por mentir sobre sus beneficios contra la sed y solo promueve consumo de agua...EN DONDE NO HAY AGUA

Exhorta a Imss a enseñar a los niños a preferir agua natural para beber — El Pueblo, la noticia como es › Local:
La modificación en los hábitos alimenticios así como la influencia que ejerce la publicidad, han provocado que bebidas con altos contenidos de azúcar sean contempladas como la primera opción para abatir la sed en temporada de calor; es por ello que el Instituto Mexicano del Seguro Social (Imss), a través de su delegación en Chihuahua alerta sobre los riesgos que conlleva el consumo excesivo de estos productos y exhorta a retomar el uso del agua natural para calmar la sed.
Por: Redacción
18/junio/2013


El organismo utiliza el agua para mantener el correcto funcionamiento de todos los procesos vitales en el cuerpo así como refrigerante a través del sudor cuando la temperatura corporal se eleva demasiado, esto implica la pérdida de líquidos sumado a los que expulsamos al espirar, orinar y defecar, señala la doctora Martha Avitia, coordinadora de Prevención y Atención a la Salud del Seguro Social.

Cuando existe un faltante de agua en el cuerpo se activa una sensación llamada sed, que alerta e indica que hay que reponer el líquido perdido, desafortunadamente la gente mantiene el hábito de consumir refrescos y jugos industrializados para calmarla, tal vez funcione, pero solo temporalmente ya que estas bebidas no hidratan y por el contrario incrementan los niveles de azúcar en la sangre alterando el metabolismo.

Los lactantes, son quienes mayor necesidad tienen de consumir líquidos, los cuales obtiene a través del pecho de la madre, si ésta consume bebidas azucaradas el pequeño crecerá con el gusto por el azúcar ya que durante meses la estuvo ingiriendo a través de la leche materna. Así, puede incrementarse el factor de riesgo para que este pequeño desarrolle obesidad y sobrepeso en el futuro porque estará acostumbrado a obtener la saciedad a través de los azucares.

Las propagandas sobre diversos productos que quitan la sed, han deformado en la población el gusto por el agua natural manifestando que no les gusta su sabor; hay que recordar que el agua pura no tiene olor, color, ni sabor, por lo que tal vez resulte menos atractiva pero la verdad es que a pesar de ello, el agua es mejor hidratante que un refresco.

El médico recomienda retomar gradualmente el gusto por el agua natural utilizando líquidos de transición, es decir, aguas frescas de fruta natural y con poca azúcar, disminuyendo el endulzante poco a poco hasta lograr el gusto por el producto natural, así el cuerpo aprenderá a ser menos dependiente del azúcar para satisfacer el paladar.

El problema tal vez sea mayor en el caso de los niños que han adoptado el gusto por los refrescos, pues no es posible obligarlos a tomar agua pura ya que lo harán de mal modo y no por voluntad, “la mejor manera de enseñarlos es con el ejemplo”. Beba agua natural y proporciona a sus hijos el beneficio de la misma así también el riesgo que acarrea para su salud el consumo desmedido de refrescos y productos industrializados.
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